Qigong für Beruf und Alltag
Monday, 10. March 2025, 10:00 – Friday, 14. March 2025, 13:00
Qigong für Beruf und Alltag
An- und Entspannung bewusst steuern und leistungsfähig und gelassen die Anforderungen des beruflichen Alltags bewältigen mit Andrea Schönig
- Überblick eines ganzheitlichen Bewegungs- und Gesundheitskonzepts
- Übungssystem "Qigong mit 18 Folgen"
- Das eigene Stressprofil erkennen und Handlungskompetenzen entwickeln
- Anleitung zu einer Integration der Übungen in Beruf und Alltag
Ziele: Die Teilnehmer/-innen erlernen ein Qigong-System, das sich im Alltagsleben gut anwenden lässt und sie unterstützt, individuelle Ressourcen zur erfolgreichen Bewältigung von Belastungen auszuschöpfen. Sie werden sensibilisiert für ihre persönliche Stressanfälligkeit und deren persönlichen und gesellschaftspolitischen Ursachen.